Nordic Walking
ist mehr als nur
Walking mit Stöcken

Mein Name ist Ursel Hahn
Seit dem Jahr 2000 bin ich begeisterte Nordic Walkerin.
Lizensiert bin ich durch den DNV (Deutscher Nordic Walking/Blading Verband e.V.) als

 

Nordic walking Basic Instructor

Der Nordic Walking Treff Heglau, den ich seit 1999 leite, ist seit Mitte 2003 zum Nordic Walking Treff Heglau geworden.

Nordic Walking kann ein Ganzkörpertraining sein, bei dem 90% der Muskulatur (ca 600 Muskeln) betätigt wird.
Die gesundheitlichen Aspekte des Ausdauertrainigs und der Bewegungsablauf des Nordic Walking machen diese Sportart zu einer effektiven Freizeitbeschäftigung mit einem sehr hohen Nutzen für Körper und Psyche

Voraussetzung: Mann/Frau macht es richtig.

Das Nordic Walking kann bei mir in einem 8 stündigen Grundkurs erlernt werden

oder

Schnuppern sie doch einfach mal in einem meiner Schnupperkurse in diese neue Sportart hinein.